Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4167 kcal
|
Gras: 178,37g | Prot: 235,13g | Carb: 402,16g.
Colazione: Пятерочка Киви, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Русский продукт Геркулес Деревенский. Pranzo: Лук, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Ашан Шампиньоны, Магнит Картошка. Cena: Русский продукт Геркулес Деревенский, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Ряба Майонез Провансаль, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Пятерочка Хлеб Питерский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di owliterh
|