Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 81,58g | Carb: 120,58g.
Colazione: J.D. Gross Privat Schokolatiers, Alpro Barista Hafer, Огурец (с Кожурой), Schärdinger Pizzakäse, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Яйцо, Ein Gutes Stück Heimat Bio Bergbauern Naturjoghurt 1% Fett, TRS Reis Mehl. Pranzo: Кешью, Alpro Barista Hafer, Сырники по своему. Cena: Шампиньоны, Schärdinger Pizzakäse, Лук, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Яйцо, Vemondo NO MILK HAFER. Snacks/Altro: Апельсин, Миндаль. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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