Diario di crismaras35, 19 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
68,4 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

438 kcal Gras: 18,97g | Prot: 14,35g | Carb: 54,14g.   Colazione: Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Qualy Margarina Cremosa, Geladinho de Coco, Italac Leite Semidesnatado. Di più...
1673 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di crismaras35


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