Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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147,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 67,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 90,83g | Carb: 246,29g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Bakso Aci, Tahu Goreng. Pranzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Ceplok, Tahu Bakso. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, Kentang Goreng, Dada Ayam, BreadTalk Cheese Cake, Pie Buah, Pai Apel, Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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