Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 40,58g | Carb: 293,60g.
Colazione: Weizenbrötchen, Zentis Pflaumenmus. Pranzo: Kaugummi (Gezuckert), Linsensuppe, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Candies World Saure Apfelringe, Stollen. Snacks/Altro: Heimatgut Süsskartoffelchips. Di più...
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3737 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 6 ore, Shopping - 30 minuti, Apple Health - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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