Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2951 kcal
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Gras: 102,19g | Prot: 204,49g | Carb: 306,24g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pranzo: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned). Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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