Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
141,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 33,23g | Prot: 64,94g | Carb: 248,11g.
Colazione: Cinnamon, Granulated Sugar , Quaker Quick Oats (3-5 Min), No Name Salted Butter, No Name Thompson Seedless Raisins , Rogers Best Brown Sugar, Coffee. Pranzo: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51G), Bananas , No Name Salted Butter, Kraft Cheez Whiz, Smucker's Pure Raspberry Jam. Cena: VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Basmati Rice (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Pear, Granulated Sugar, Tea (Brewed). Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Livin_Doll
|