Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 124,15g | Carb: 180,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Морковь. Pranzo: Джаззи Конфета, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Банан. Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Яблоко, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Магнит Чеснок , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Обок Соевый Соус, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|