Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 70,37g | Prot: 88,78g | Carb: 116,45g.
Colazione: Mlekara Sabac Каймак 70%, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Наггетсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Растительное Масло, Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Зерновой Творог, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Попкорн, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali1109
|