Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2015
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107 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 91,33g | Carb: 98,09g.
Colazione: Желатиновый Десерт, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Хлеб Черный, Штурвал Сайра в Масле. Cena: Пирог Рыбный, Окраина Холодец Куриный, Разносол Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Di più...
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4472 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Giardinaggio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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