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Progres Minggu ke-2
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 19,30g | Prot: 40,84g | Carb: 73,66g.
Colazione: Telur Rebus, Buncis, Kentang Rebus. Pranzo: Sate Maranggi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Jamur Putih (Ditumis), Ayam, Tahu Goreng, Kentang Rebus. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di noviyuu
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