Diario di deepak nanda, 20 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
92,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2273 kcal Gras: 89,06g | Prot: 110,45g | Carb: 253,48g.   Colazione: Guava, Aloo Sabzi, Roasted Makhana, Raisins (Seedless), Almonds, Haldiram's All in One, Haldiram's Bhujia, Salt , Nutrela Soya Chunks, Sugar, Milk, Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine), Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Lauki Sabzi, Louki Kheer, Nutrela Soya Chunks. Cena: Mustard Vegetable Oil, Salt, Paneer. Snacks/Altro: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Bikaji Rasgulla, Mathri, Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di deepak nanda


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