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Es steht zwar Zunahme da, ist aber eine abnahme, da ich 2 Wochen nicht eingetragen habe und letzten Samstag war es 83,3. Daher der Schritt mit der winterpause und dem wandern. Ansonsten wird das nie was mit dem muskelaufbau.
Für diese Woche habe ich eine deutliche Reduzierung der schritte mit mein Onkel vereinbart und erstmal daran gewöhnen.
Schöne neue Woche euch 😀
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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