Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 200,28g | Carb: 197,99g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Авокадо. Pranzo: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Минтай. Cena: Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Altro: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|