Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 30,61g | Prot: 71,66g | Carb: 115,51g.
Colazione: Greenfield Чай с Ромашкой, Банан, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Помидоры, Спаржа по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eattery Суп Куриный с Грибами. Cena: Лимон, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Брокколи, Спаржа по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кременкульское Печенье Сливочное, Greenfield Чай с Ромашкой, Банан, Сырники из Обезжиренного Творога. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|