Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 100,26g | Carb: 119,84g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Геркулес Монастырский, Помидоры. Pranzo: Помидоры, Глобус Филе Куриное Отварное, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Оливье без Заправки, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Altro: Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Капучино, Snaq Fabriq Qwikler. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|