Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 104,98g | Carb: 101,18g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Тунец в Воде (Консервы), Мёд. Pranzo: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Сыр Фета, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Cena: Чай Несладкий, Ореховый Батончик. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1603 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Велосипед - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yeva1907
|