Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 79,77g | Prot: 118,25g | Carb: 255,61g.
Colazione: Kashi Chocolate Chip Chia, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Olive Oil , Uncle Ben's Bistro Express Broccoli & Cheddar, Pork Sausage (Cooked) , Rapini. Snacks/Altro: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Dollarama Corn Cakes, Tomatoes, Barcel Takis Fuego, Hard Bread Sticks, Nutella Hazelnut Spread, Nonni's Biscotti, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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