Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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655 kcal
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Gras: 20,62g | Prot: 48,52g | Carb: 79,63g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce, Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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