Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 48,91g | Carb: 177,20g.
Colazione: Геркулес Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Красный Мак, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Pranzo: Песочное Печенье, Чай, Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Cena: Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Конфеты Крокант, Curtis Белый Чай. Snacks/Altro: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Мандарины, Мандарины, Мандарины. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Галактика9
|