Diario di Spyman, 20 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
97,4 kg Perso fino ad ora: 22,6 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2003 kcal Gras: 93,99g | Prot: 194,77g | Carb: 87,12g.   Colazione: Galbani Mozzarella, Jajecznica, Masło, Chleb Biały. Pranzo: Mięso z Piersi Indyka, Rosół, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Cena: Łosoś, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. Di più...
2384 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Spyman


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