Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 143,43g | Carb: 141,11g.
Colazione: SOJ Marshick, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Цветная Капуста, Карп Жареный. Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Щедрый Год Макароны Спирали. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|