Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 54,99g | Prot: 66,63g | Carb: 74,13g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макси Хлеб Ржаной Формовой, Кофе с Молоком. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Щи. Cena: Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макси Холодец по-Домашнему. Snacks/Altro: Конфета, Яблоко, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|