Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 69,91g | Prot: 101,91g | Carb: 216,83g.
Colazione: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Зеленый Чай, ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Творог 9%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб, Греческий Салат, Велком Сосиски с Сыром. Cena: Белый Хлеб, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
|
3104 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 45 minuti, Lavare i Piatti - 21 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 19 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|