Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 78,13g | Carb: 145,02g.
Colazione: Tea with Milk, Chicken Breast, Shirataki Mie Kering, Chinese Cabbage, Carrots . Pranzo: Tempeh (Cooked) , Hypermart Beras Hitam, Cooked Chinese Cabbage. Cena: Tomatoes, Cooked Eggplant, Carrots, Yun-Yi Tahu Original, Green String Beans, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Hypermart Beras Hitam. Snacks/Altro: Mango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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