Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 79,67g | Prot: 97,97g | Carb: 113,78g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Козинаки, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый . Pranzo: Козинаки, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Cena: RLine Whey Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Воздушный Творожок Пломбир . Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LankletsT
|