Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 84,36g | Prot: 54,97g | Carb: 107,39g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Смак Хлеб с Семечками . Pranzo: Астория Соус Сметанный с Грибами , Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Яичница, Мандарины, Смак Хлеб с Семечками , Санта Бремор Икра Мойвы , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Славянка Десерт Трюфельный Монако. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Окси05051989
|