Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3351 kcal
|
Gras: 130,12g | Prot: 170,75g | Carb: 366,35g.
Colazione: САХАР 🥄, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: Кетчуп, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬, БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, Красная Цена РИС ПРОПАРЕННЫЙ 🍚. Cena: Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, Самарский Пекарь ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ТРИ ЗЛАКА 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КАПУСТА КВАШЕНАЯ 🥬 , Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔, Шебекинские СПИРАЛИ №366 🌾. Snacks/Altro: САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, Самарский Пекарь ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ТРИ ЗЛАКА 🍞, Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻, Менсаль ГУСТЕРА ВЯЛЕНАЯ 🐟, Русский Дар КВАС 🍺, Кухмастер ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ 🍪, САХАР 🌫️, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🌫️, ХУРМА 🍅, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ КЛУБНИЧНО-ЙОГУРТОВАЯ НАЧИНКА 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Di più...
|
Calando 10,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|