Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 68,07g | Carb: 178,49g.
Colazione: Storck Merci, DM Bio Blüten Honig, Банан, Milfina Gouda Geräuchert, Alpro Barista Hafer, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Vemondo Bio Haselnuss. Pranzo: Billa Schweinsschnitzel, Milfina Gouda Geräuchert, Taste of America Tortilla Wraps. Cena: Manner Manner Minis, Миндаль, M&M's M&M's Crispy, Морковь, Mcdonald's HaselNuss Donut. Snacks/Altro: Power System Protein Cookie Chocolate Chip, Апельсин. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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