Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 67,91g | Carb: 114,70g.
Colazione: Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Pranzo: Сметана 15%, Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Банан, Protein Rex Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vasilek_Green
|