Diario di jony113, 21 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
139,4 kg Perso fino ad ora: 22,6 kg.    Rimanenti: 44,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1060 kcal Gras: 40,64g | Prot: 63,06g | Carb: 114,01g.   Colazione: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Pranzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Cena: Hofer Letscho, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di jony113


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.