Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 92,29g | Prot: 60,80g | Carb: 148,02g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Alpro Barista Coconut, Крабовый салат. Pranzo: От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Kinder Шоколад со Злаками. Cena: Крабовый салат, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Altro: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|