Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 104,91g | Prot: 228,49g | Carb: 206,98g.
Colazione: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Pranzo: ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, Останкино Вырезка Свиная , Кинза, Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Barilla Макароны Вареные. Cena: Помидоры, Сладкий Лук, Агуша Кефир 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Altro: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АндрейБольшеНеХудей
|