Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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115,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 20,52g | Prot: 46,36g | Carb: 49,92g.
Colazione: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Philadelphia Queso Untar Light, Lidl Jamón Cocido Extra, Café Espresso, Huevo. Pranzo: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Tomate Pera, Hacendado Zanahoria, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Cena: Calvo Atún al Natural, Huevo, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LauMett
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