Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 58,44g | Prot: 112,76g | Carb: 101,29g.
Colazione: Мёд, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Тунец в Воде (Консервы). Pranzo: Льняное Масло, Шпинат, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ореховый Батончик , Зеленый Чай, Протеиновый Батончик. Snacks/Altro: Кофе, Протеиновый Батончик . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yeva1907
|