Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 60,59g | Prot: 98,85g | Carb: 161,84g.
Colazione: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Сыр Российский Премиум, Яйцо. Pranzo: Семенишна Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Камбала. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|