Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 124,67g | Prot: 87,37g | Carb: 222,49g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (2% Обезжиренное), Мираторг Котлеты Домашние с Зеленью. Pranzo: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC Боксмастер. Cena: Лаваш Армянский, Майонез, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tihonya-90
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