Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
46 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 90,23g | Carb: 166,84g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Pranzo: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Куриная, Капустный Салат. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Дыня, Фисташки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Манго, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|