Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 67,50g | Carb: 170,23g.
Colazione: SPAR Баклажаны Закусочные, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Пицца с Сыром (36 см), Кофе, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Салат Селедка по Домашнему, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|