Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 62,31g | Prot: 133,58g | Carb: 153,02g.
Colazione: Яйцо, Красные Вишни, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лен Ок Льняная Каша. Pranzo: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Cena: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Тыква, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Урбеч Паста из Арахиса, Земляника, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|