Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 52,79g | Prot: 61,95g | Carb: 70,71g.
Colazione: Золотой Изюм (без Косточек), SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Верховье Био Йогурт Натуральный. Pranzo: Кореана Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками. Cena: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Венгерский Суп С Говядиной. Snacks/Altro: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Курага, Кореана Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|