Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2015
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 63,74g | Carb: 174,85g.
Colazione: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Сушки, Грядка Удачи Фасоль с Грибами. Snacks/Altro: Сырок Творожный, Апельсин, Банан. Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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