Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 67,81g | Prot: 93,27g | Carb: 196,04g.
Colazione: Мандарины, Пекинская Капуста, Авокадо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Pranzo: Цветная Капуста, Семга, Агромол Сметана 20%, Грецкие Орехи, Банан, Сыр Рикотта, Киноа (Вареный). Cena: Хурма, Сыр Камамбер, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Перловка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlibudu
|