Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 45,22g | Carb: 138,25g.
Colazione: Äpfel, Heidelbeeren, Tante Fanny Filo- oder Yufkateig, Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch, Krautsalat, P&W Original Dänische Remoulade, Putenschinken, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Aseli Schaumzuckerfiguren, Penny Ready Sushi Box Kiku. Cena: Lidl Balance Brot, Globus Fleischwurst, Spiegelei. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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