Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 77,12g | Prot: 69,21g | Carb: 192,08g.
Colazione: Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed). Pranzo: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens. Cena: Meatless Burrito with Rice, Beans, Cheese, Sour Cream, Lettuce, Tomato and Guacamole. Snacks/Altro: Thin Addictives Almond Thin Cookies, Kraft Cool Whip, Strawberries . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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