Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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107,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 75,64g | Prot: 73,54g | Carb: 241,34g.
Colazione: Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed). Pranzo: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Robert Irvine's Protein Bar, Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Welch's Fruit Snacks, Saltine Crackers, Campbell's Herbed Chicken & Rice Soup. Snacks/Altro: Peanut Butter, Ritz Crackers. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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