Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 90,17g | Prot: 93,09g | Carb: 227,04g.
Colazione: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Mangos, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Pranzo: Heinz Barbecue , Strauchtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Milbona Kräuterbutter, Hokkaido Kürbis, Green Mountain Plant Based Steak. Cena: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen Minis, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Avocado. Snacks/Altro: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Jack Daniel's Dose mit Cola, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di atomeule
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