Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 196,44g | Carb: 271,75g.
Colazione: Banana Nanica, Maçã, Sterzing Yogurt Magro, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Aia Albume, Land Fettine di Formaggio Fuso, Dymatize Whey. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ofner Chocolate 70% Cacau. Cena: Baresa Pesto alla Genovese, Doria Gnocchi di Patata , Bonduelle Fagioli, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Mambo Kids Pop Corn, Ovo Cozido, Aia Albume, Pascoli Italiani Gorgonzola Piccante, Land Fettine di Formaggio Fuso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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