Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 23,09g | Prot: 39,85g | Carb: 148,86g.
Colazione: Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Pranzo: IL Патио Греческий Салат, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами . Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Snacks/Altro: Магнит Салат Фруктовый с Йогуртом . Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Tae Bo - 1 ora, Pilates - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di helga-hl
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