|
Дубль номер очередной🤦🏻♀️
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 78,75g | Prot: 86,71g | Carb: 190,13g.
Colazione: Азбука Здоровья Кисель с Витаминами, Творог 9%, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Пятерочка Сахар, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Marketplace Овощи Тушеные. Snacks/Altro: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Укроп, Говядина Тушеная. Di più...
|
|
2685 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|